自分の実況中継

中谷彰宏さんの本を読んだ。

なぜあの人は集中力があるのか 仕事も勉強もうまくいく48の具体例

その中におもしろいことが書いてあった。

集中力が切れかかっていると認識するために、自分の実況中継をすればいいのです。
「中谷選手、先ほどからキョロキョロしています」「チョット集中力が切れかかってきましたね。さっきのミスがひびいていますかね。ここで相手のプレーやギャラリーを気にしないで自分のプレーに徹してほしいですね」と、アナウンサーと解説者のコメントを入れて客観的に自分を見ると、冷静になれます。

コレを読んでなるほどね～と思った。
かげさん的には「へぇボタン」を押したくなる内容だ。

中谷彰浩さんの本は、
さくさく読める読みやすい文章の中に「へぇ～」と思う内容が
ちりばめられているから好きだ。

この本にはタイトルにあるように
集中力がを高める具体例が載っている。

時々読み返して集中力を高める術を体得しようと思う。