やりたい事を全部やる心理学的優先順位のつけ方

どうも、かげさんです(^^)/

あなたは、やりたいと思うことがいろいろあって、
優先順位をつけられないってことはありませんか？

ちなみにかげさんは、昨日／今日と
まさにそんな状態でした。

前に進みたいから、
とりあえず簡単そうなのから手をつけるんだけど
やってみたら、想像してたほど簡単じゃなく、
よく考えると優先順位的にそこから手を付ける？
イヤそうじゃないだろ、って感じになってました。

「前に進みたい」という気持ちが空回りして、
思うように進めなくて焦ってしまい、かえって進まない…

そんな中、「お！　これは！」って動画を見つけたので紹介しますね！

■神メンタルラボ[mental&心理学]

YouTubeのチャンネルで
神メンタルラボ[mental&心理学]というのがあります。

そこに気になるタイトルの動画を見つけました。

7分ちょっとの「お悩み相談」系の動画です。

【最新！優先順位のつけ方】やりたい事を全部やる心理学的優先順位のつけ方（星渉/Hoshi Wataru)

動画の中で
「やりたいことが複数あって、1つずつやるのが良いことは知ってるけど、1つに絞れない」
という話が出てきます。

制約条件理論の中に
クリティカルチェーンという
プロジェクト管理手法があります。

かげさんは、それを過去に勉強しました。

クリティカルチェーンでは、
プロジェクトが遅延する要因の１つとして
「マルチタスクの問題」というのが出てきます。

複数のことに同時に手を付けると
作業を切り替えるたびに準備作業が必要になり
それが累積することで遅延していくという問題です。

例えば、

• 以前はどこまで進めていたっけ？
• 切り替える前の作業が、まだ気になってて意識が切り替わっていない状態

のように1つ1つは小さなものに感じる。

でも、累積すると「雪だるま式」にその時間が増えていきます。

この切り替え時間が無駄だから、
シングルタスクにしてその無駄時間を削ろう
というのが、クリティカルチェーンでの
「マルチタスクの問題」の解決策です。

まさに「やりたいことが複数あって、1つずつやるのが良いことは知ってる」です。

でも、1つに絞れない。

そんなかげさんには、この動画は役に立ちました。